Костный бульон и льняной кисель: врач-гастроэнтеролог Лебедева рассказала, как восстановить слизистую ЖКТ

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала натуральные средства, которые помогут восстановить слизистую ЖКТ. Она назвала их «чудодейственными помощниками». 

Стандартные подходы при проблемах с ЖКТ не всегда приводят к желаемому результату, отметила медик. Есть средства, которые помогут.

— Первый наш герой — костный бульон. Не зря его часто называют эликсиром здоровья! Это настоящая находка для тех, кто страдает от ИБС, болезни Крона и других воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, — написала специалист в своем блоге.

Костный бульон содержит коллаген, он помогает в восстановлении слизистых оболочек.

Второе средство — льняной кисель. Богатый слизистыми веществами, он бережно обволакивает и защищает желудок и кишечник, способствуя быстрому заживлению эрозий и язв. Особенно это актуально при состояниях, когда каждый прием пищи вызывает боль.

Льняной кисель полезен благодаря своим свойствам:

• Содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (линоленовую кислоту), которые нормализуют гормональный баланс и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
• Флаволигнаны в составе семян льна способствуют восстановлению клеток и снижают уровень холестерина.
• Пищевые волокна (клетчатка) льна улучшают двигательную и секреторную функции кишечника, желчеотделение и положительно влияют на кишечную микрофлору.

Льняной кисель — это быстрый и удобный напиток для всех, его можно приготовить в дороге, дома или на работе вместо чая или кофе.

Как писал «МедикФорум», гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая дала рецепт полезного бульона для поддержания слизистых ЖКТ. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Диляра Лебедева Медицина врач-гастроэнетеролог Читать MedikForum.ru в