Медик объяснила, почему может возникать утреннее недомогание, при котором наблюдаются тошнота, слабость, потоотделение и снижением артериального давления.
Причинами утреннего недомогания с тошнотой могут быть разные неблагополучные изменения в работе организма, об этом рассказала диетолог Ирина Мансурова. По ее словам, одной из таких причин является употребление тяжелой или жирной пищи вечером накануне, а также переедание.
«Утренняя тошнота может появиться из-за ночного заброса желчи в пищевод. Чтобы этого не происходило, следует изменить рацион: питаться небольшими порциями, отдавая предпочтение отварным продуктам», — поделилась Мансурова с Life.ru.
Эксперт обратила внимание, что утреннее недомогание из-за несбалансированного рациона возникает лишь время от времени. Если же эпизоды плохого самочувствия после пробуждения, сопровождаемые тошнотой и падением давления, начинают происходить периодически, и человек жалуется на них достаточно продолжительное время, вероятнее всего, это происходит из-за проблем в организме. Например, из-за возможных проблем с сердцем.
Мансурова назвала ряд патологических причин такой утренней тошноты:
«Заболевания органов ЖКТ, которые могут быть связаны с патологиями пищеварительной, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем».
Диетолог добавила, что иногда недомогание по утрам бывает обусловлено тем, что человек принимает какие-то препараты – лекарства, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, кверцетин, железо.
До этого медики называли одной из причин утренней тошноты низкий уровень сахара в крови. По их словам, если ужин был ранним, а затем еще прошли несколько часов сна, то утром после такого долгого периода без еды человек может чувствовать слабость и тошноту из-за возникающей у него гипогликемии. Кроме того, подобное снижение сахара в крови может вызывать прием антидиабетических препаратов или употребление алкоголя накануне.
Другим фактором возникающих утром головокружения, потливости и тошноты может быть повышенная тревожность, из-за которой в кровь выбрасывается слишком большое количество стрессовых гормонов при пробуждении (особенно резком).
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что состояние слабости и усталости по утрам является одним из первых проявлений сахарного диабета, об этом подробнее рассказала врач-эндокринолог Диляра Лебедева.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Ирина Мансурова Здоровье диетолог Читать MedikForum.ru в