Кофе сам по себе повышает уровень глюкозы в крови, а если в напиток добавить сахар, то нагрузка для организма станет еще больше. Об этом рассказала гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко.
— Большое количество сахара вредно, так как кофе сам по себе временно повышает уровень глюкозы в крови. Более того, сахар и так содержится во многих наших продуктах. Поэтому идет дополнительная нагрузка на пищеварительную систему и на весь организм в целом, — отметила специалист.
Людям, страдающим сахарным диабетом, нужно использовать сахарозаменитель, если несладкий напиток для них неприемлем.
Что еще говорят медики о вреде кофе с сахаром?
- Увеличение калорийности. Добавление сахара в кофе увеличивает его калорийность, что может способствовать набору веса, особенно если вы употребляете кофе в больших количествах.
- Проблемы с зубами. Сахар является одной из основных причин кариеса и других заболеваний зубов.
- Повышение уровня триглицеридов. Избыточное потребление сахара может привести к повышению уровня триглицеридов в крови, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Проблемы с пищеварением. У некоторых людей сахар может вызывать дискомфорт в желудке или усугублять симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под угрозой, если выбрать неправильную сковороду и кастрюлю.
Еще по теме: Если руки или ноги чешутся в определенное время дня, это может указывать на жировую болезнь печени.
Можно почитать: Онколог Назлиев рассказал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читать MedikForum.ru в